El embarazo es el proceso donde se desarrolla el feto dentro del útero, que finaliza con el parto, este proceso de embarazo lleva 40 o 38 semanas dependiendo desde que día se cuente, 40 si se contabiliza desde la ultima menstruación o 38 a partir de la fecundación.
No todas las mujeres sentimos los mismos síntomas en el embarazo, cada embarazo puede ser único y diferente.
Algunos síntomas que pueden aparecer en el comienzo del embarazo son, la amenorrea o falta de menstruación, se inflaman las mamas ya que empiezan a producir la leche de la que luego se alimentará el bebe, también se ponen mas duras y a veces con dolor, pueden aparecer vómitos o nauseas, mareos, se siente mas cansancio, mas sueño, náuseas también al sentir olores o ante algunas comidas, pueden cambiar también los estados emocionales y se producen sin duda cambios físicos notables, entre otros síntomas. Igualmente siempre es más recomendable no llevarse solo por los síntomas, si bien estos pueden ser una llamada de atención lo mas seguro es la prueba del análisis de sangre y consultarlo con nuestro ginecólogo de cabecera.
El embarazo es un proceso que hay que vivirlo intensamente, y no como si fuera una enfermedad, mas allá de que en los primeros meses, mayormente hasta el 4º mes podemos sentir molestias y malestares como los vómitos y las nauseas, debemos disfrutarlo y tener ciertos cuidados que nos proporciona el obstetra.
Muchas veces prepararnos durante este proceso tomando cursos de pre-parto, nos sirve para calmar la ansiedad, donde enseñan a la embarazada a preparar las mamas para alimentar al bebe y que ellas no lleguen a lastimarse, donde explican como son las contracciones y cuando debemos estar alertas para la llegada del bebé, entre otras cosas.
Nuestros hábitos durante el embarazo son muy importantes, como la alimentación, ya que comer sano es indispensable porque el bebé dependerá exclusivamente de lo que coma la mama, el se alimentará con los nutrientes que la mama le de durante los 9 meses, los cuidados en la piel para evitar la presencia de estrías sobretodo en la panza que es la parte del cuerpo que mas se estira a medida que la panza crece.
A continuación te contamos superficialmente que va ocurriendo en el transcurso de los 9 meses con el bebe, y como se va formando:
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En el 1º mes: Se desarrolla la cabeza y ya late el corazón.
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En el 2º mes: Se desarrollan los brazos y las piernas, el cerebro y algunos órganos internos.
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En el 3º mes: Se desarrollan los parpados y ya mueve las extremidades.
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En el 4º mes: La piel del bebe todavía es muy fina, casi transparente, y el intestino se llena de meconio, es decir de la sustancia de color verde oscuro formado por células muertas y secreciones del estomago.
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En el 5º mes: Crece el pelo, las pestañas, y las cejas y se desarrolla el sistema inmunitario.
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En el 6º mes: La cara ya se formo, y el feto ya abre los ojos y se empieza a mover más.
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En el 7º mes: Los pulmones empiezan a moverse y va teniendo cada vez menos lugar en el útero.
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En el 8º mes: Mayormente el bebe ya esta boca a bajo.
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En el 9º mes: Los pulmones ya se formaron completamente, y ya se esta preparando para salir a conocer el mundo, fuera de la panza de su mama.
(Fuente Wikypedia. Enciclopedia libre)
Como decíamos anteriormente, no todos los embarazos son iguales o se presentan con los mismos síntomas, muchas veces la mujer puede tener un embarazo de riesgo, hay mas posibilidades que el riesgo se presente en las mujeres mayores de 35 años, o cuando la mujer es alcohólica, o adicta a las drogas, sin duda que lo que afecta a la mujer también afectara al bebé, también cuando se tuvo embarazos anteriores con riesgo o problemas, cuando se padece de obesidad, entre otros factores. Por eso todo factor que esté relacionado al cuidado que nosotras podemos darnos será indispensable para el cuidado también del bebé. |
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El Parto |
El momento del parto es sin duda un momento inolvidable, cuando vemos por primera vez al bebe que llevamos durante 9 meses, o a veces menos en nuestro vientre.
Cuando el embarazo esta llegando a su fin, comienza la cuenta regresiva para la mama, seguramente para las mamas primerizas comienzan los miedos y las dudas, pero hay que vivirlo con calma y fuerza, durante los 9 meses de embarazo la mama y su cuerpo fueron sufriendo cambios que la han preparado para el parto y para darle la bienvenida al bebe
Cuando se comienza con el trabajo de parto, es cuando el bebe ya esta lo suficientemente maduro y preparado para salir al mundo exterior.
El Parto lo podemos dividir en cuatro periodos: El periodo de Latencia, El periodo de Dilatación, El periodo de Expulsión, y El periodo de Alumbramiento.
El trabajo de parto no empieza de repente, antes de la Dilatación, empieza la etapa de Latencia, donde comienzan a producirse contracciones con dolor pero aun son irregulares, es decir el intervalo entre una y otra varía en tiempo y duración, hasta una dilatación del útero de 5 o 6 cm. Esta etapa de Latencia puede durar horas y hasta algunos días.
En el periodo de Dilatación es donde, como la palabra lo dice, el útero se dilata, que va de los 6 a los 10 cm. de dilatación, el bebe se va encajando en el canal de parto y la cabecita se va adaptando al diámetro de la pelvis materna, con lo cual puede suceder que la mama aumente la frecuencia urinaria a causa de que la cabeza del bebe presiona sobre la vejiga de la mama, cuando se llega a los 10 cm. de dilatación se puede decir que el útero ya esta listo para expulsar al bebe.
Para que tengamos en cuenta y no correr al hospital ante la primer contracción, cuando empieza el periodo dilatante las contracciones deben tener una frecuencia de 3 a 5 contracciones cada 10 minutos, y la duración de ellas debe ser de 45 a 60 segundos, el intervalo entre cada contracción y la duración deben ser regulares. Cuando las contracciones se repitan cada 3 minutos durante media hora es momento de acudir al hospital
En el periodo de Expulsión, la dilatación ya es completa, es decir que llego a los 10cm, entonces ya esta listo el útero para expulsar al bebe, el bebe se va a ir acomodando, va rotando, mientras que las contracciones uterinas y la fuerza que realice la mama completaran la expulsión. La duración de la expulsión varía según cada parto, la energía de la mama entre otros factores.
En el periodo de Alumbramiento, es donde se desprende la placenta y el saco amniótico.
Aunque no todos los bebes nacen de la misma manera, existen distintas formas de parto:
El Parto Natural: Es cuando la llegada del bebe se da dentro de las condiciones normales.
El Parto Prematuro: Se considera prematuro cuando el bebe llega antes de las 37 semanas de gestación y no necesariamente tiene que ser por cesárea.
El Parto por Cesárea: Se llega a la cesárea cuando es imposible el parto por vía vaginal, por diferentes causas, cuando el bebe es lo suficientemente grande como para no pasar por la pelvis de la mama, entre otras causas. La cesárea es una intervención quirúrgica, donde se extrae al bebe por la incisión. |
Perder un Embarazo (aborto espontaneo)
Sin duda que perder un embarazo es una situación muy traumática y muy triste.
Hay distintos tipos de abortos o maneras de perder un embarazo:
Existe el aborto espontáneo: Es cuando el embarazo se pierde antes de la semana 20 por causas naturales. Es una de las formas más común de perder un embarazo. Las causas de un aborto espontáneo pueden ser algún defecto en el feto, o problemas en el útero de la madre, infecciones, entre otras causas.
Las alertas ante este tema pueden ser calambres abdominales, hemorragias, fiebre, vómitos, entre otros síntomas y los factores que ponen más en riesgo el embarazo son, fumar estando embarazada, la edad de la mujer, porque cuanto más grande sea la mujer, mas son los riesgos que corre, enfermedades graves, entre otros factores también.
Mayormente en el aborto espontáneo el útero se limpia solo con una menstruación más intensa, pero el medico recomendara en cada caso particular como se sigue, aunque este tipo de aborto puede ser completo o no, según se expulsen o no todo lo que fue producto de la gestación.
O de otra manera, puede existir un parto donde el bebe ya este muerto, es decir la muerte del bebe después de la semana 20 de embarazo, lo que se llama muerte prenatal, en verdad puede ocurrir antes del parto o en el trabajo de parto o mismo en el parto, es poco frecuente pero ocurre también.
Una de las señales de las muertes prenatales, es la falta de movimientos del bebe, también pueden aparecer espasmos abdominales, molestias en la pelvis, sangrado de la vagina. Las causas son mayormente diabetes que ha sido mal controlada durante el embarazo, anormalidades en el feto que pueden darse por distintas causas, hipertensión, entre algunas otras causas graves que pueden afectar la vida del bebe.
Ante las aparición de cualquier síntoma anormal, lo mejor es consultarlo con el medico.
Es normal que después de haber perdido un embarazo, la mujer se sienta insegura de quedar embarazada nuevamente ya que se sienten miedos lógicos por la experiencia vivida. Lo que importa es darnos tiempo para volver a recuperarnos tanto físicamente como mentalmente, tiempo para reponerse. |
Lactancia Materna
La leche materna es muy importante para el bebe, ya que contiene muchos elementos nutritivos que son importantes para su crecimiento, posee el balance ideal de proteínas, vitaminas, minerales, grasas y carbohidratos que el bebe necesita.
Mas allá de esto, la lactancia fortalece el vinculo entre la mama y el bebe, además es la forma mas segura, practica, natural y económica para alimentarlo.
Para el bebe alimentarse del pecho de su mama, es un mensaje de seguridad, armonía y afecto, es importante que además de proporcionarle la leche materna al bebe, lo hagamos tomándolo como un momento para vincularse a solas con el bebe, en un lugar tranquilo, amamantar requiere esfuerzo, tiempo, cuidado, amor, donde solo mama y bebe pueden mirarse y conectarse a través de la lactancia, las miradas, los sentidos, sin duda es el momento mas placentero tanto para la mama como para el bebe.
Lo importante es prender al bebe al pecho a partir del postparto, tratar de ayudar y enseñarle al bebe a prenderse de la mama, al principio quizá cueste un poco hasta que el bebe aprenda, solo hay que dedicarle el tiempo que sea necesario para que esto suceda, y no angustiarse si no lo hace inmediatamente, ya que el bebe necesita de la mama para que lo guíe.
Para asegurarnos de que el bebe este de forma correcta prendido al pecho, debemos primero asegurarnos de que abra bien la boca, una vez que lo logramos colocamos inmediatamente el pezón en la boca del bebe, sus mejillas deben estar infladas y no hundidas hacia adentro, su labio inferior tiene que estar para afuera y no hacia adentro, la boca del bebe debe rodear la aréola del pecho, su nariz debe tocar el pecho de la mama, es normal que el bebe comience a transpirar mientras succiona, eso es una buena señal de que esta efectivamente trabajando para tomar la leche.
La leche que sale los primeros días es la mas importante, este liquido de color amarillento llamado calostro, posee anticuerpos que van a proteger al bebe de enfermedades. Este liquido permanecerá por unos días hasta que va cambiando de color y comienza a bajar la leche, que va a ir produciéndose entre tomada y tomada del bebe.
La leche materna protege al bebe de la diarrea, además la cura, tieneimportante rol como el agua cuando hace mucho calor, los bebes que se alimentan de leche materna son mas sanos, ya que la leche de la mama tiene el equilibrio ideal de vitaminas y demás nutrientes para que el bebe este protegido de ciertas enfermedades como mencionábamos anteriormente.
La mama que da leche materna a su hijo también tiene beneficios, como bajar de peso mas rápidamente, ya que la lactancia ayuda a perder grasas, es mas rápido, es mas económico, ya que no hay que comprar distintos productos que no son naturales y costosos, no hay que preparar mamaderas, disminuye el riesgo de cáncer de ovario y de mama, entre otros beneficios.
La Organización Mundial de la Salud recomienda lactancia exclusiva hasta el sexto mes de vida y continuada hasta los 2 años.
En la Argentina nacen por año cerca de 680.000 niños y el inicio de la lactancia es alto hasta el 3º mes, pero a los 6 meses solo una tercera parte tiene como alimento principal la leche materna.
La Semana Mundial de la Lactancia Materna existe, y fue creada en el año 1992 por la Alianza Mundial Pro Lactancia Materna (La World Alliance for Breastfeeding Action, WABA). Del 1 al 7 de agosto todos los años, distintos organismos públicos y privados realizan actividades para fomentar el derecho a la Lactancia Materna
Existen distintas Fundaciones que asisten a las mamas ante dudas o consultas, y que fomentan distintas actividades, algunas son:
IBFAN es una red mundial de acción de grupos populares que trabajan para mejorar la salud infantil mediante la promoción y la protección de la lactancia materna. Hoy en día cuenta con más de 160 grupos distribuidos en más de 80 países alrededor del mundo. www.ibfan-alc.org
FUNDALAM (Argentina) es una asociación que trabaja para promover la lactancia materna y la crianza en salud, asistiendo a familiares e informando a la comunidad. Esta fundación atiende consultas sin cargo, personalmente en sus sedes o vía e-mail. www.fundalam.com.ar
LACMAT (Argentina) es una organización no gubernamental sin fines de lucro que trabaja en la defensa de los derechos de las madres, promueve prácticas óptimas de alimentación infantil, defiende derechos reproductivos de las mujeres y las familias, difunde información en todos los niveles, entre otros objetivos. www.lacmat.org.ar
GRUPO DE APOYO A LA LACTANCIA MARTERNA DE SAN CARLOS DE BARILOCHE(Argentina) es un grupo que ayuda a las madres en el proceso de establecimiento de la lactancia, las acompaña en las primeras etapas, brindan información. Esta formado por un grupo de mamas lideres de la Liga de La Leche internacional (LLLI) www.llli.org/LangEspanol.html
www.bariloche.com.ar/lactancia/
FUNDACION CLACYD (Córdoba, Argentina) cuenta con un grupo de apoyo a la Lactancia Materna, formado por promotoras de salud de barrios periféricos de la ciudad de Córdoba, lideres de la liga de la leche, mujeres profesionales de distintas áreas de salud publica y privada (médicos, nutricionistas, psicólogas, trabajadoras sociales)
El 2° y 4° sábado de cada mes se reúnen en la sede de la Fundación CLACYD, de 10 a 12 horas.
Dirección: Hospital Pediátrico del Niño Jesús (ex Casa Cuna)
Av. Castro Barros 650, 1° piso
Tel.: 480-4415 / 481-1091
E-mail: retono@clacyd.org.ar
Más grupos de apoyo a la Lactancia en Argentina podes encontrar en http://www.lacmat.org.ar/grupos.htm
ASOCIACION CANARIA PRO LACTANCIA MATERNA (España) aglutinan a los grupos de apoyo de las islas, dotándolos de personalidad jurídica, promueven en le marco de los grupos de apoyo, la reunión de mujeres embarazadas y madres lactantes, ofrecen información y apoyo a las madres, organizan actos entre otras actividades.
www.grupolactanciamaterna.iespana.es
LACTANDO (Murcia, España) es un grupo de apoyo a la Lactancia Materna , ayudan a las mamas a tener éxitos en su lactancia, defienden los derechos a amamantar, protegen, promueven y apoyan la Lactancia Materna por medio de distintas iniciativas, están a favor de la crianza natural de los hijos.
www.lactando.org
ORO BLANCO (Murcia, España) es un grupo de apoyo a la lactancia, Centro desarrollo local de Santomera. Junto a Colegio 30140 Santomera.
Más grupos de apoyo a la Lactancia en España podes encontrar en http://www.fedalma.org/grupos.php
FUNDACION DEL NIÑO ARAGUA (Venezuela) es una organización reconocida internacionalmente por promocionar y apoyar la Lactancia Materna.
www.fnaaragua.org.ve
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